Ini Bahaya Jika Menggenggam Smartphone Terlalu Lama

Hitekno.com - Smartphone memang sulit terlepas dari kehidupan kita sehari-hari. Semua kegiatan dari bangun tidur hingga tidur malam, berkaitan dengan smartphone.

Kamu bahkan tidak bisa seharipun tanpa menggenggam smartphone.

Apalagi, smartphone kini hadir dengan berbagai fitur yang makin memudahkan semua orang dalam beraktivitas.

Baca Juga: Nyatanya, Ribuan Kuman Bersarang di Smartphone Kamu Lho

Tanpa disadari, menggenggam smartphone terlalu lama, memberikan efek buruk bagi tubuh lho.

Salah satunya adalah membahayakan kesehatan kulit.

Menurut sebuah studi, orang yang sering menggunakan ponsel, biasanya sangat berpengaruh dengan pola tidur.

Baca Juga: Berbahaya, Ini Smartphone dengan Radiasi Tertinggi

Kamu akan lebih suka untuk bermain smartphone daripada harus istirahat. Apalagi kalau sudah mulai kepo akun Instagram gebetan atau mantan, kamu bakal susah lepas dari perangkat satu ini.

Sinar dari layar smartphone sendiri bisa merusak kualitas tidur seseorang.

Kalau kualitas tidur menurun, maka tentu akan menimbulkan berbagai masalah kulit. Kurang tidur membuat kulit menjadi kering dan terlihat semakin kusam.

Baca Juga: Baca, Ini 5 Dampak Negatif Media Sosial bagi Kehidupan

Selain buruk untuk kulit, smartphone juga mampu mengakibatkan stres.

Seseorang cenderung cemas ketika jauh dari smartphone. Pasalnya, kamu akan terus mengecek notifikasi yang masuk setiap smartphone berbunyi atau menyala.

Stres yang timbul lalu akan berpengaruh pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih mudah berjerawat.

Baca Juga: Tidur di Samping Smartphone, Resiko Tumor Otak Meningkat

Panas yang ditimbulkan oleh smartphone juga mampu menimbulkan flek-flek hitam dan membuat hiperpigmentasi lho.

Dampak buruk lainnya adalah mata menjadi sedikit jereng dan menimbulkan keriput di bagian mata luar.

Bentuk huruf di layar smartphone yang sangat kecil, membuat otot mata menciptakan lebih banyak kontraksi untuk fokus.

Seluruh efek buruk di atas dapat memicu penuaan dini, yang menimbulkan keriput di sekitar mata.

Nah, sekarang sudah lebih paham kan deretan bahaya jika menggenggam dan menggunakan smartphone terlalu lama. Kurang-kurangin ya.