Tidur Lebih Nyenyak, 4 Aplikasi Ini Pas untuk Kamu yang Insomnia

Bye-bye insomnia.

Dinar Surya Oktarini

Posted: Minggu, 02 September 2018 | 14:00 WIB
Aplikasi Insomnia. (Unsplash/Kinga Cichewicz)

Aplikasi Insomnia. (Unsplash/Kinga Cichewicz)

Hitekno.com - Kamu termasuk yang memiliki kesulitan tidur atau insomnia? Kebiasaan tersebut memang tidak baik untuk tubuh kamu lho.

Karena seharian menjalani rutinitas, otomatis tubuh kamu membutuhkan istirahat untuk menyambut aktivitas keesokan harinya.

Namun, untuk kamu yang insomnia pasti kesulitan pasalnya kamu akan terjaga di saat seharusnya waktu tidur kamu.

Baca Juga: Ini Daftar Smartphone Terlaris di Bulan Agustus 2018

Tapi kamu nggak perlu khawatir, karena HiTekno kali ini akan rekomendasiin kamu aplikasi yang dapat membantu kamu mengatur jam tidur kamu lebih nyenyak, yuk langsung simak.

Sleep Cycle

Aplikasi Sleep Cycle. (citymac.com)
Aplikasi Sleep Cycle. (citymac.com)

Aplikasi Sleep Cycle akan membantu kamu memiliki pola tidur yang baik dan sehat.

Baca Juga: Ingin Berkunjung? Ini Fakta Menarik Mengenai Antartika

Dengan aplikasi ini, kamu dapat memilih waktu bangun kamu terlebih dahulu, setelah itu aplikasi ini akan menganalisa fase tidur kamu.

Sleep Cycle ini memanfaatkan microphone untuk menangkap suara tidur kamu, dengan begitu aplikasi ini akan menentukkan kapan waktu yang optimal untuk membangunkan kamu.

Noisli

Baca Juga: Heboh, Ini Momen Langka Sepanjang Gelaran Asian Games 2018

Aplikasi Noisli. (innocentstore.sk)
Aplikasi Noisli. (innocentstore.sk)

Aplikasi Noisli ini akan membantu kamu tidur lebih nyenyak dengan mengandalkan suara yang dapat merelaksasi diri kamu.

Kamu bisa menggabungkan suara seperti rintik hujan, angin atau lagu klasik yang dapat memberikan efek tenang dan membuat kamu tertidur lebih cepat.

Relax Melodies

Baca Juga: Ikuti 3 Cara Mudah Ini untuk Cek Baterai iPhone yang Bermasalah

Aplikasi relax melodies. (YouTube)
Aplikasi relax melodies. (YouTube)

Hampir sama dengan aplikasi Noisli, aplikasi Relax Melodies ini juga mengkombinasikan suara untuk membuat kamu merasa lebih rilex dan membuat kamu tertidur.

Kamu bisa memilih suara favorit kamu untuk membuat kamu tertidur dengan rilex dan tidak insomnia lagi.

Pzizz

Aplikasi Pzizz. (thesiliconreview.com)
Aplikasi Pzizz. (thesiliconreview.com)

Aplikasi Pzizz ini memiliki fitur psychoacoutics yang merupakan psikologi eksplorasi presepsi suara dan efek sikologisnya untuk kamu.

Fitur Pzizz ini merupakan rangkaian suara dan dreamscape yang dibuat khusus untuk memperbaiki kualitas tidur kamu.

Kolaborasi antara musik dan suara yang membuat  kamu nyaman akan membuat kamu tidur lebih baik untuk menjalani keesokan harinya lebih optimal.

Kalu kamu termasuk insomnia dan susah tidur, cobain salah satu aplikasi di atas deh.

Berita Terkait
Berita Terkini

Vivo Y19s ini hadir sebagai HP murahdengan baterai besar dan durabilitas tinggi....

gadget | 15:19 WIB

Vivo V40 Lite 4G dibekali kamera handal, performa solid dan harga yang sesuai....

gadget | 18:00 WIB

Instax Mini Evo spesial ini punya dua pilihan warna diantaranya, Titanium Gold dan Dark Silver....

gadget | 21:43 WIB

Cek berapa harga Vivo V40 Lite 5G untuk varian 12 GB + 512 GB....

gadget | 12:12 WIB

Advan TBOOK dibekali prosesor Intel Celeron N100, diklaim handal untuk keperluan mahasiswa dan pelajar....

gadget | 19:01 WIB