Nggak Bisa Keluar? 5 Aplikasi Ini Bantu Kamu Olahraga di Dalam Rumah

Lima aplikasi kebugaran yang bisa diunduh dalam perangkat mobile berikut ini masih bisa membantu Anda berolahraga.

Dinar Surya Oktarini

Posted: Minggu, 19 April 2020 | 19:00 WIB
Ilustrasi olahraga di rumah. (Unsplash/ŞULE MAKAROĞLU)

Ilustrasi olahraga di rumah. (Unsplash/ŞULE MAKAROĞLU)

Hitekno.com - Selain makan-makanan yang bergizi, salah satu hal yang harus diperhatikan saat karantina adalah kebugaran tubuh agar fisik tetap terjaga. Meski tak memiliki ruang gerak yang cukup untuk berolahraga, kamu bisa mencoba sederetan aplikasi ini di rumah. 

Lima aplikasi kebugaran ini bisa diunduh dalam perangkat mobile berikut  bisa membantu Anda berolahraga untuk menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.

MyFitnessPal

Baca Juga: Belanja Pakai Kostum Power Rangers Hitam, Netizen Ini Curi Perhatian

MyFitness Pal dapat digunakan bagi pengguna yang ingin merencanakan program diet. Aplikasi ini memiliki lebih dari 6 juta database makanan dari seluruh dunia.

MyFitnessPal. [MyFitnessPal.com]
MyFitnessPal. [MyFitnessPal.com]

Kelebihan dari MyFitnessPal, aplikasi dapat memberi analisis gizi utama yang terkandung pada suatu makanan, seperti kalori, protein, gula, karbohidrat, dan lain-lain. Aplikasi ini juga menawarkan fitur program olahraga untuk penggunanya.

Personal Fitness Coach by Pear

Baca Juga: Setelah 6 Bulan, Pesawat Ruang Angkasa Soyuz MS-15 Mendarat di Kazakhztan

Personal Fitness Coach adalah aplikasi kesehatan yang dilengkapi fitur bimbingan aktif dari para ahli olahraga berbasis real-time. Para ahli yang ada telah disediakan khusus pada bidangnya, seperti binaraga, latihan kekuatan, dan sebagainya.

Pembinaan dilakukan secara pribadi, kapan pun, dan di mana pun sesuai keinginan pengguna. Setiap latihan juga akan selalu disesuaikan dengan kinerja pengguna.

Personal Fitness Coach by Pear. [Google Play Store]
Personal Fitness Coach by Pear. [Google Play Store]

Ringkasnya, aplikasi ini tak ubah layaknya personal trainer yang dikonversi ke dalam bentuk mobile.

Baca Juga: Mudah Banget! Begini Cara Mudah Membuat Stiker WA

Nike Training Club

Nike Training Club. [Nike.com]
Nike Training Club. [Nike.com]

Salah satu aplikasi kebugaran racikan vendor apparel kenamaan ini dapat digunakan bagi pengguna yang menyukai olahraga berat dengan intensitas latihan yang tinggi.

Nantinya, pengguna akan dihadapkan pada beberapa program latihan yang porsinya disesuaikan sendiri, sesuai dengan kemampuan fisik pengguna.

Baca Juga: Pevita Pearce Keringatan Usai Olahraga, Netizen Malah Rebutan Mau Ngelap

Selain itu, pengguna dapat menyesuaikan jadwal dan target latihan. Poin penting lainnya, aplikasi ini juga memiliki saran dari ahli olahraga agar pengguna bisa lebih fokus dalam melaksanan latihan rutin mereka.

Berita Terkait
Berita Terkini

Vivo Y19s ini hadir sebagai HP murahdengan baterai besar dan durabilitas tinggi....

gadget | 15:19 WIB

Vivo V40 Lite 4G dibekali kamera handal, performa solid dan harga yang sesuai....

gadget | 18:00 WIB

Instax Mini Evo spesial ini punya dua pilihan warna diantaranya, Titanium Gold dan Dark Silver....

gadget | 21:43 WIB

Cek berapa harga Vivo V40 Lite 5G untuk varian 12 GB + 512 GB....

gadget | 12:12 WIB

Advan TBOOK dibekali prosesor Intel Celeron N100, diklaim handal untuk keperluan mahasiswa dan pelajar....

gadget | 19:01 WIB